منتدى التفكير للتميز


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


لتبادل الابداعات والمواهب
 
الرئيسيةالبوابه**اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا و سهلا بكم في منتدى التفكير للتميز ونتمنوا أن تقضوا وقتا ممتعا و بالتوفيق للجميع  و لا تنسوا ذكر الله


شاطر | 
 

 اسوأ الوجبات الخفيفه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ALZAEEM
مشرف
مشرف
avatar

الأوسمة :
ذكر عدد المساهمات : 478
نقاط : 32264
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
الموقع : ali_ali_20062008@yahoo.com

مُساهمةموضوع: اسوأ الوجبات الخفيفه   السبت أبريل 24, 2010 9:54 pm

بسم الله الرحمن الرحيم- أسوأ الوجبات الخفيفة


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المبدع
Admin
Admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 782
نقاط : 32989
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 28/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الأحد أبريل 25, 2010 10:38 pm

مشكور خوي واتمنى لك كل التوفيق والابداع تقبل مروري




_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://altfkeer.cinebb.com
مني
مشرفه
مشرفه
avatar

الأوسمة :
انثى عدد المساهمات : 386
نقاط : 31571
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
العمر : 25
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الثلاثاء مايو 18, 2010 12:55 pm

شكرا اخي الحب الحزين علي هده المعلومات القيمة ولكن اريد ان اضيف علي هدي الوجبات وجبة وهي العسلو والزلابية فهي اسوا وجبة خفيفة موجودة
ومشكووووووووورة علي هده المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ALZAEEM
مشرف
مشرف
avatar

الأوسمة :
ذكر عدد المساهمات : 478
نقاط : 32264
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
الموقع : ali_ali_20062008@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الأربعاء يونيو 02, 2010 12:18 pm

صح كلامك يا اخت مني ان شاء الله ربي ايدوم الصحه عليا جميع المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مني
مشرفه
مشرفه
avatar

الأوسمة :
انثى عدد المساهمات : 386
نقاط : 31571
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
العمر : 25
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   السبت يوليو 17, 2010 11:53 am

العفو
اميييييييييييييييييييييييييييييييين يارب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسوأ الوجبات الخفيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التفكير للتميز :: ][©][ منتديات الاسرة ][©][ :: الأكلات والوجبات الخفيفة-
انتقل الى: